Saibumi.com (SMSI), Bandarlampung - Hidup memang tak lepas dari tekanan. Tak jarang dari antara kita yang larut dalam tekanan akhirnya stress, depresi dan kehilangan orientasi. Apa lagi saat pandemi, tekanan hidup pun datang bertubi-tubi. Entah karena situasi dan keadaan yang tak dapat kita kendalikan, entah karena pekerjaan, entah karena semua serba online atau vitual, entah terdepak karena PHK. Belum lagi tak bisa bepergian tuk melepas kepenatan. Atau harus bersama anak dan istri/suami 24 jam.

Ingatlah tak semua bisa kita kendalikan. Namun kita bisa mengendalikan respon kita akan keadaan, akan tekanan, akan tantangan dan kepenatan. Ubah tekanan dengan tiga hal ini. Pertama, terapkan rumus Fisika. P: F/A. P itu tekanan, F itu gaya, A itu luas penampang. Hidup akan penuh tekanan bila kebanyakan gaya (F), dari pada luas penampang (A). Maka jangan kebanyakan gaya tapi perluaslah penampang, perluaslah hati, perluaslah iman, perluaslah karya, hidup pun bebas dari tekanan.

BACA JUGA: Diduga Tidak Berizin, Jhonson Karaoke Terancam Ditutup

Bila kita menjalani hidup banyak gaya, niscaya akan sengsara. Maunya bergaya orang kaya, tapi nyatanya penghasilan hanya cukup. Bukanya bahagia, tapi bayak hutang dan cicilan di mana-mana.

Kedua, low accept and low adapt. Darwin mengungkapkan teori evolusi dan dia mengatakan "Bukan mereka yang kuat, bukan pula yang pintar, tapi mereka yang bisa cepat beradaptasilah yang bertahan". Ternyata untuk keluar dari tekanan, tantangan, kesulitan, beban hidup dan kepenatan dibutukan kesediaan tuk menerima dan beradaptasi.

Ingatlah dalam hidup ini kita yang jalani, Tuhan yang nentuin, orang lain yang komentari. Nggak perlu deh pusing kata orang, tapi terimalah dengan kesabaran, beradaptasilah dengan keadaan. Karena mereka yang cepat beradaptasi yang mampu meraih prestasi. Termasuk situasi pandemi ini, yang cepat beradaptasilah yang keluar sebagai pemenang.

Ketiga, Challenge is opportunity, tantangan adalah peluang. Orang yang hidup dalam tekanan akan menyalahkan dan mencari kesalahan. Stop! Behentilah menyalahkan, tapi temukanlah peluang. Bukan hanya untuk meraup keuntungan dan uang, tapi untuk kebahagiaan. Seorang pemenang akan selalu mencari peluang, tapi pecundang selalu menyalahkan.

Ingatlah Tuhan memilih yang mau bukan yang mampu. Maulah berusaha, bekerja dan berjuang. Maulah mengandalkan Tuhan. Maulah mengangkat tangan yakinlah Tuhan akan turun tangan. Deo gratias. Edo/Rio.scj.

BACA JUGA: Diduga Tidak Berizin, Jhonson Karaoke Terancam Ditutup