Logo Saibumi

Modal Konsisten, Diet Ala Ricky Cuaca Ampuh Turun Berat Badan Bikin Pangling

 Modal Konsisten, Diet Ala Ricky Cuaca Ampuh Turun Berat Badan Bikin Pangling

Foto: Istimewa

Saibumi.com (SMSI), Jakarta - Salah satu pemeran dalam film Ganteng-ganteng Serigala yang hit beberapa waktu lalu ini sukses diet dan menurunkan berat badannya sebanyak 60 kg dalam waktu 2 tahun, Aktor Ricky Cuaca turun drastis. 

 

BACA JUGA: Suami Vanessa Angel Ungkit Kasus Prostitusinya di Surabaya: Sikap Bibi Dibanjiri Pujian

"Turun sudah mau 60 kg. Sudah buang satu orang (berat badan satu orang-red)," kata Ricky dalam tayangan youtube Trans 7 Lifestyle.

 

"Puji Tuhan sampai sekarang bisa continue ke 5 kg lagi."

 
Dia sendiri mengklaim tak mengikuti program diet apapun, misalnya diet keto, mayo, atau tak makan karbohidrat.

 

Ricky Cuaca membagikan tips diet untuk turun 60 kg adalah dengan mengubah habit atau kebiasaan makan yang buruk. Dia juga menerapkan pola substitusi dalam dietnya.

 

Dalam satu hari dia tetap makan tiga kali makan berat, makan pagi, siang, dan malam. Hanya saja, jika biasanya dalam tiga kali makan dia selalu mengonsumsi nasi, dia mengubah kebiasaannya dengan makan yang seimbang. Makan pagi, siang, dan malam, kata dia, harus memiliki porsi yang seimbang.

Alih-alih sibuk mengikuti berbagai macam diet yang tengah tren, Ricky Cuaca justru menerapkan prinsip konsistensi untuk diet.

"Olahraga, diet itu pasti. Tapi yang harus diperhatikan engga cuma dietnya saja tapi juga konsisten. Jangan sampai kendor atau drop di tengah diet sebelum mencapai target idealnya," ujarnya

 

erat badan aktor Ricky Cuaca turun drastis. Salah satu pemeran dalam film Ganteng-ganteng Serigala yang hit beberapa waktu lalu ini sukses diet dan menurunkan berat badannya sebanyak 60 kg dalam waktu 2 tahun.

"Turun sudah mau 60 kg. Sudah buang satu orang (berat badan satu orang-red)," kata Ricky dalam tayangan youtube Trans 7 Lifestyle.

"Puji Tuhan sampai sekarang bisa continue ke 5 kg lagi."

Baca artikel CNN Indonesia "3 Tips Diet Ricky Cuaca yang Turun 60 Kg" selengkapnya di sini: https://www.cnnindonesia.com/gaya-hidup/20210127151744-260-599097/3-tips-diet-ricky-cuaca-yang-turun-60-kg.

Download Apps CNN Indonesia sekarang https://app.cnnindonesia.com/
Brigadir NP, oknum polisi yang 'smackdown' mahasiswa saat aksi demo di Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, menyampaikan maaf. Pernyataan maaf Brigadir NP disampaikan langsung di depan korban bernama M. Faris dan keluarganya.

"Saya meminta maaf kepada Mas Faris atas perbuatan saya," ucap Brigadir NP.

Brigadir NP bertemu dengan Faris tak lama usai insiden keduanya yang sempat viral di media sosial. Mereka bertemu di Mapolresta Tangerang, Rabu (13/10/2021).

Selain mengutarakan permohonan maafnya, NP juga menyatakan bahwa dia siap mempertanggungjawabkan perbuatannya. "Saya siap bertanggung jawab atas perbuatan saya, sekali lagi saya meminta maaf atas perbuatan saya kepada keluarga," imbuhnya.

Baca artikel detiknews, "Momen Polisi 'Smackdown' Minta Maaf-Peluk Pendemo Mahasiswa Tangerang" selengkapnya https://news.detik.com/berita/d-5766257/momen-polisi-smackdown-minta-maaf-peluk-pendemo-mahasiswa-tangerang.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Brigadir NP, oknum polisi yang 'smackdown' mahasiswa saat aksi demo di Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, menyampaikan maaf. Pernyataan maaf Brigadir NP disampaikan langsung di depan korban bernama M. Faris dan keluarganya.

"Saya meminta maaf kepada Mas Faris atas perbuatan saya," ucap Brigadir NP.

Brigadir NP bertemu dengan Faris tak lama usai insiden keduanya yang sempat viral di media sosial. Mereka bertemu di Mapolresta Tangerang, Rabu (13/10/2021).

Selain mengutarakan permohonan maafnya, NP juga menyatakan bahwa dia siap mempertanggungjawabkan perbuatannya. "Saya siap bertanggung jawab atas perbuatan saya, sekali lagi saya meminta maaf atas perbuatan saya kepada keluarga," imbuhnya.

Baca artikel detiknews, "Momen Polisi 'Smackdown' Minta Maaf-Peluk Pendemo Mahasiswa Tangerang" selengkapnya https://news.detik.com/berita/d-5766257/momen-polisi-smackdown-minta-maaf-peluk-pendemo-mahasiswa-tangerang.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/
Brigadir NP, oknum polisi yang 'smackdown' mahasiswa saat aksi demo di Tigaraksa, Kabupaten Tangerang, menyampaikan maaf. Pernyataan maaf Brigadir NP disampaikan langsung di depan korban bernama M. Faris dan keluarganya.

"Saya meminta maaf kepada Mas Faris atas perbuatan saya," ucap Brigadir NP.

Brigadir NP bertemu dengan Faris tak lama usai insiden keduanya yang sempat viral di media sosial. Mereka bertemu di Mapolresta Tangerang, Rabu (13/10/2021).

Selain mengutarakan permohonan maafnya, NP juga menyatakan bahwa dia siap mempertanggungjawabkan perbuatannya. "Saya siap bertanggung jawab atas perbuatan saya, sekali lagi saya meminta maaf atas perbuatan saya kepada keluarga," imbuhnya.

Baca artikel detiknews, "Momen Polisi 'Smackdown' Minta Maaf-Peluk Pendemo Mahasiswa Tangerang" selengkapnya https://news.detik.com/berita/d-5766257/momen-polisi-smackdown-minta-maaf-peluk-pendemo-mahasiswa-tangerang.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

BACA JUGA: Salah Tingkah, Dina Lorenza dan Ariel Noah Didoakan Netizen Berjodoh



Saibumi.com

merupakan portal berita Lampung, media online Lampung yang fokus kepada penyajian berbagai informasi mengenai berita online Lampung, berita terkini Lampung dan berita terkini Indonesia baik dalam bentuk news (berita), views (artikel), foto, maupun video.

Newsletter Saibumi

BERLANGGANAN BERITA

Bethsaida Hospital | Rumah Sakit Tangerang, Gading Serpong