Logo Saibumi

Pengidap Kanker Jangan Abaikan 4 Nutrisi Penting Satu Ini

Pengidap Kanker Jangan Abaikan 4 Nutrisi Penting Satu Ini

Ilustrasi

Saibumi.com (SMSI), Jakarta - Pengidap kanker perlu ketahui ini. salah satu asupan yang bisa di konsumsi bagi pengidap kanker memang sangat penting. apalgi jika dapat membantu tubuh mengatasi sel-sel abnormal yang menyerang, kita perlu mengetahui apa saja nutrisi yang harus didapatkan bagi penderita kanker. 

 

Di Indonesia, kanker masih menjadi penyakit mematikan dan fatal yang ditakuti banyak orang. Menurut hasil Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas), prevalensi tumor/kanker di Indonesia menunjukkan adanya peningkatan. Angkanya dari 1,4 per 1000 penduduk di tahun 2013 menjadi 1,79 per 1000 penduduk pada tahun 2018. 

 

kanker hadir bukan begitu saja, tapi kanker merupakan hal yang berhubungan langsung dengan gaya hidup.

 

Salah satu yang perlu diperhatikan adalah asupan nutrisi harian. Nutrisi sendiri adalah proses saat makanan diolah dan digunakan oleh tubuh untuk pertumbuhan, menjaga kesehatan tubuh, dan menggantikan jaringan yang rusak.

 

Dengan mengonsumsi makanan yang tepat, nutrisi yang masuk ke tubuh dapat membuat tubuh lebih cepat untuk kembali sehat. Hal ini perlu dilakukan sebelum, selama, hingga setelah pengobatan kanker dilakukan.

 

Lalu, apa saja nutrisi yang dibutuhkan pada pengidap kanker agar cepat pulih? Berikut penjabaran yang di rangkum dari Halodoc: 

1. Karbohidrat

Salah satu nutrisi yang perlu dipenuhi oleh seseorang yang mengidap kanker adalah karbohidrat. Zat ini dapat memberikan energi yang dibutuhkan tubuh selama pengobatan kanker dilakukan.

Beberapa sumber karbohidrat yang baik untuk dikonsumsi pengidap kanker agar kebutuhan karbohidratnya terpenuhi adalah beras merah, gandum utuh, kacang polong, sereal, dan lain-lain.

 

2. Protein

Nutrisi lainnya yang perlu dipenuhi oleh seseorang yang sedang dalam pengobatan kanker adalah protein. Faktanya, protein mengandung asam amino yang sangat baik untuk memperbaiki jaringan tubuh dan menjaga sistem imunitas tetap prima. Makanan yang kaya kandungan protein, antara lain daging tanpa lemak, telur, yogurt, dan susu. Semua makanan tersebut sangat baik untuk memperbaiki sel tubuh yang rusak akibat kanker.

 

3. Vitamin

Semua orang tahu jika vitamin yang tercukupi dapat menjaga tubuh untuk tetap sehat. Nutrisi ini mampu memperbaiki jaringan tubuh yang rusak, menjaga sistem imun tubuh, hingga memastikan semua organ tubuh tetap berfungsi normal. Kamu bisa mendapatkan vitamin dari buah dan sayur, atau dari suplemen tambahan.

 

4. Mineral

Seseorang yang sedang dalam pengobatan kanker perlu mencukupi kebutuhan mineral. Faktanya, nutrisi ini mampu membantu tubuh untuk meningkatkan sistem imunitas. Beberapa asupan makanan untuk memenuhi kebutuhan mineral, seperti makanan yang kaya kalsium, sayur-sayuran hijau, makanan laut, dan lainnya.

 

Setelah memilih makanan yang dapat memenuhi kebutuhan nutrisi harian, penting juga untuk mengubah cara mengolah makanan. Misalnya, sebelumnya digoreng, dibakar, atau dipanggang, kini cobalah dikukus atau direbus. 

BACA JUGA: Kulit Kering dan Gatal! Bisa jadi Tanda Gagal Ginjal, ini Tanda Awalnya



Saibumi.com

merupakan portal berita Lampung, media online Lampung yang fokus kepada penyajian berbagai informasi mengenai berita online Lampung, berita terkini Lampung dan berita terkini Indonesia baik dalam bentuk news (berita), views (artikel), foto, maupun video.

Newsletter Saibumi

BERLANGGANAN BERITA

Bethsaida Hospital | Rumah Sakit Tangerang, Gading Serpong