Saibumi.com (SMSI), Bandar Lampung - Ibu hamil terkadang sering mengalami kontraksi palsu pada umumnya terjadi pada trimester ketiga kehamilan. Kontraksi akan timbul sering pada sore atau malam hari terutama setelah melakukan aktifitas yang padat.

Umumnya wanita merasakan kontraksi palsu seperti rasa kencang pada perut atau seperti kram menstruasi yang ringan. Tanda dan gejala kontraksi palsu seperti:

• Biasanya bukan nyeri yang parah
• Tidak terjadi secara berkala
• Periode kontraksi tidak bertambah sering
• Kontraksi terjadi datang dan pergi
• Kontraksi bisa berhenti ketika terjadi perubahan aktifitas atau posisi
• Kontraksi tidak semakin menguat seiring berjalannya waktu
• Kontraksi terjadi dalam waktu singkat

BACA JUGA: Segera Cek Kesehatan Anda, Klinik Pratama Saibumi Dapat Melayani Pasien BPJS

Bagaimana Tanda terjadinya Kontraksi Asli?

Kontraksi asli terjadi ketika tubuh melepaskan hormone oksitosin, yang merangsang Rahim untuk berkontraksi. Kontraksi asli merupakan tanda bahwa tubuh sudah siap melakukan persalinan. Pada usia kehamilan sekitar 40 minggu umumnya akan terjadi kontraksi asli. Tanda terjadinya kontraksi asli adalah seperti:

• Rahim bagian atas akan terasa seperti kencang, dimana hal ini merupakan usaha tubuh untuk mendorong bayi turun ke jalan lahir sebagai persiapan untuk melahirkan. Selain itu juga untuk menipiskan leher rahim untuk membantu keluarnya bayi.
• Kontraksi yang terjadi dirasakan seperti gelombang yang rasa sakitnya mulai dari ringan hingga puncak rasa sakit. Selama kontraksi, perut akan terasa keras jika disentuh.
• Kontraksi memiliki rentang waktu yang semakin lama semakin sempit. Rasa sakit atau kontraksi yang mungkin berawal ditiap 10 menit, seiring waktu akan menjadi tiap 5 menit. Rentang waktu kontraksi yang semakin pendek diikuti dengan rasa sakit yang semakin kuat.

Kondisi lain yang dapat menjadi tanda akan terjadinya persalinan adalah:

• Terdapat gumpalan lendir merah muda ketika buang air kecil
• Posisi bayi terasa lebih rendah diperut
• Merasakan adanya air yang merembes dari vagina

Apa yang harus dilakukan saat terjadi Kontraksi Palsu?
Kontraksi palsu umumnya mulai terjadi pada trimester kedua atau awal trimester ketiga, dimana kondisi tersebut normal terjadi. Jika kontraksi palsu terjadi, sebenarnya tidak membutuhkan tindakan khusus. Namun jika, kondisi tersebut membuat tidak nyaman makan beberapa langkah dapat dilakukan:

• Berjalan. Kontraksi palsu umumnya akan berhenti ketika tubuh berubah posisi atau bergerak
• Istirahat. Jika kontrkasi palsu terjadi ketika sedang beraktifitas maka sebaiknya ambil waktu sebentar untuk beristirahat atau berbaring.
• Merilekskan tubuh. Membuat tubuh dalam kondisi yang tenang dan santai dengan mandi dengan air hangat atau mendengarkan music.
• Mendapatkan pijatan

Ingin berkonsultasi dan memeriksakan seputar kehamilan bunda dengan bidan andalam kami? segera datang ke Klinik Pratama Saibumi memiliki tenaga medis sudah berpengalaman dibidangnya beralamat di Jalan Sultan Ageng Tirtayasa No. 12, Kelurahan Sukabumi Indah, Kecamatan Sukabumi Kota Bandar Lampung atau menghubungi nomor telepon (0721) 564- 2445 dan telepon seluler: 0811-7999-188.

Jam Oprasional Klinik Pratama Saibumi beroperasi Senin sampai dengan Sabtu pukul 08.00 - 20.30 WIB, untuk hari Minggu buka mulai pukul 08.30- 15.00 WIB.

BACA JUGA: Segera Cek Kesehatan Anda, Klinik Pratama Saibumi Dapat Melayani Pasien BPJS