Saibumi.com (SMSI), Bandar Lampung - Pengobatan, perawatan medis, serta gaya hidup yang tepat dapat membantu penderita gagal ginjal agar bisa beraktivitas dengan normal dan memperpanjang harapan hidup pasien.

Bagi penderita gangguan ginjal, pastinya akan dianjurkan untuk membatasi pola makannya. Bila tidak, maka akan menyebabkan kerja organ tubuh tersebut akan semakin melemah.

BACA JUGA: Sekda Provinsi Lampung Fahrizal Bersama Ketua DPRD Ikuti #PrayFromHome

Pembatasan pola makanan juga bervariasi, dimana tergantung kerusakan dan gejala sakit ginjal yang dialami. Kendati begitu, masih ada jenis makanan yang baik yang bisa dikonsumsi oleh penderita.

Berikut makanan sehat untuk penderita sakit ginjal yang wajib anda tahu.

1. Putih Telur
Telur memang memiliki kandungan nutrisi yang baik. Akan tetapi, jika anda ingin mengkonsumsi telur, sangat disarankan untuk memilih bagian putihnya saja. Karena pada putih telur tersebut mengandung banyak sumber protein yang berkualitas tinggi, serta ramah bagi kesehatan ginjal.

2. Blueberry
Blueberry mengandung sejuta nutrisi yang menguntungkan. Selain itu, blueberry juga menjadi salah satu makanan yang memiliki kandungan antioksidan terbaik bukan hanya nutrisi dan antioksidan, makanan tersebut juga memiliki kadar fosfor, kalium, dan sodium yang rendah. Sehingga, tak ayal jika makanan tersebut aman untuk dikonsumsi oleh para penderita penyakit ginjal. Blueberry juga baik untuk mencegah penyakit jantung, gangguan kognitif, kanker, dan diabetes.

3. Lobak
Bahan makanan satu ini adalah kelompok sayuran yang aman untuk disantap oleh penderita gangguan ginjal. Hal tersebut dikarenakan, dalam sayuran lobak terdapat banyak kandungan nutrisi penting, namun memiliki kandungan kalium dan fosfor yang tergolong cukup rendah. Adapun kandungan nutrisi yang dimiliki oleh jenis sayuran tersebut adalah vitamin C dan antioksidan. Dengan banyaknya kandungan nutrisi yang dimiliki, tak ayal menjadikannya kudapan yang baik untuk dikonsumsi oleh penderita gangguan ginjal.

4. Paprika
Paprika mengandung kaya akan nutrisi. Paprika memiliki kandungan kalium yang rendah, sehingga pastinya akan baik bila dikonsumsi oleh pasien yang menderita gangguan ginjal.
Nutrisi yang terdapat pada sayuran yang berwarna cerah ini adalah vitamin C dan antioksidan. Yang mana, kandungan tersebut kaitannya dengan penderita sakit ginjal, agar daya tahan tubuhnya tetap terjaga.

5. Anggur Merah
Anggur Merah mengandung segudang nutrisi yang baik. Dimana, anggur merah ini sarat akan kandungan vitamin C. Selain itu, juga mengandung antioksidan dari jenis flavonoid, yang bisa membantu mengurangi inflamasi pada tubuh.
Dengan banyaknya nutrisi yang dibawakan, anggur merah ternyata memiliki kandungan fosfor, kalium dan sodium yang rendah, sehingga bisa dijadikan makanan sehat untuk penderita sakit ginjal.

Agar tidak memperburuk kondisi ginjal, maka penderita seharusnya mengkonsumsi makanan yang sehat. Jika anda seorang penderita sakit ginjal, maka ada baiknya untuk menghindari makanan yang mengandung sodium, fosfor, dan kalium. Beberapa rekomendasi bahan makanan yang kami rangkum dari situs harapanrakyat.com ini aman dikonsumsi oleh orang yang menderita gangguan ginjal, karena bahan tersebut kaya nutrisi

BACA JUGA: Sekda Provinsi Lampung Fahrizal Bersama Ketua DPRD Ikuti #PrayFromHome