Saibumi.com(SMSI), Bandar Lampung - Musim hujan enaknya tentu yang hangat-hangat. Anda mungkin harus mulai menyetok bahan untuk minuman hangat dengan manfaat sederet satu ini, yaitu susu kunyit khas India atau biasa disebut Golden Milk.

Manfaat susu kunyit sudah tidak perlu ditanyakan lagi, dengan khasiat yang beragam seperti mengurangi nyeri sendi hingga menurunkan risiko kanker.

Dilansir dari Sehatq berikut 4 manfaat susu kunyit untuk kesehatan, yaitu:

BACA JUGA: Polda Gelar Vaksinasi COVID-19 di Mall Kartini Bekerjasama Dengan Dinkes Bandar Lampung

1. Memelihara kesehatan jantung

Bahan untuk membuat ke golden milk, seperti kunyit, jahe, dan kayu manis, telah dikaitkan dengan perlindungan jantung. Dalam sebuah studi yang dimuat dalam jurnal Annals of Family Medicine, konsumsi 120 mg kayu manis per hari dapat menurunkan indikator penyakit jantung, yaitu kolesterol jahat dan trigliserida.

2. Menurunkan risiko kanker

Manfaat susu kunyit yang menakjubkan lainnya adalah memiliki potensi untuk menurunkan risiko kanker. Kurkumin kembali menjadi salah satu kunci dalam khasiat ini.

Kurkumin dilaporkan mampu mencegah pertumbuhan pembuluh darah dalam sel tumor. Dengan ini, pertumbuhan sel tumor pun dapat dibatasi.

3. Meningkatkan fungsi sistem pencernaan

Berbagai kajian ilmiah juga menemukan bahwa kunyit dapat meredakan gejala gangguan pencernaan. Kunyit juga berpotensi meningkatkan pencernaan lemak dengan menaikkan produksi cairan empedu.

4. Mengurangi peradangan dan nyeri sendi

Kandungan dalam susu kunyit memiliki sifat antiinflamasi atau antiradang. Manfaat inilah yang berpotensi membantu dalam mengikis nyeri pada sendi, misalnya karena osteoarthritis dan radang sendi.

Rutin mengonsumsi makanan dengan kandungan antiradang, seperti susu kunyit, juga menurunkan risiko Anda untuk terkena berbagai penyakit kronis. Contohnya, kanker, penyakit jantung, Alzheimer, dan sindrom metabolik. (**)

BACA JUGA: Polda Gelar Vaksinasi COVID-19 di Mall Kartini Bekerjasama Dengan Dinkes Bandar Lampung