Logo Saibumi

Ini Tanda-tanda Tubuh Overdosis Kafein Dalam Teh, Kopi dan Minuman Berenergi

Ini Tanda-tanda Tubuh Overdosis Kafein Dalam Teh, Kopi dan Minuman Berenergi

Foto: Ilustrasi/Istimewa

Saibumi.com (SMSI) - Bagi beberapa orang dewasa, kafein seakan sudah menjadi stimulan wajib dalam melakukan rutinitas harian mereka yang dikonsumsi melalui teh, kopi atau minuman berenergi.

Jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, kafein dapat menyebabkan overdosis, meski jarang terjadi.

BACA JUGA: Bak Kota Hantu, Wuhan China Ditutup setelah Virus Corona Merebak

Menurut Mayo Clinic, jumlah kafein yang disarankan untuk orang dewasa yang sehat adalah 400 miligram per hari.

Overdosis kafein dapat terjadi ketika mengonsumsi lebih banyak dari jumlah ini.

Ada beberapa gejala yang timbul saat terlalu banyak konsumsi kafein. dilansir Healthline dan Suara.com -- jaringan Saibumi.com, Senin, 27 Januari 2020, berikut di antaranya:

  • Pusing
  • Diare
  • Rasa haus meningkat
  • Insomnia
  • Sakit kepala
  • Demam
  • Sifat lekas marah

Selain di atas, ada juga gejala lain yang lebih parah dan membutuhkan perawatan medis segera, termasuk:

  • Kesulitan bernapas, sakit dada
  • Muntah
  • Halusinasi
  • Kebingungan
  • Detak jantung tidak teratur atau cepat
  • Gerakan otot yang tidak terkendali
  • Kejang

Sebenarnya, overdosis kafein akibat konsumsi kopi atau teh jarang terjadi, lapor Medical News Today.

Sebagian besar kondisi ini muncul setelah menelan suplemen makanan atau tablet kafein. Terutama ketika seseorang menggabungkan suplemen dengan minuman energi, bersoda atau kopi.

Suplemen meningkatkan risiko karena memiliki kadar kafein yang lebih tinggi daripada makanan dan minuman. (*/ruslan)

BACA JUGA: Suguhan Kopi di Warkop Waw Bisa Sembuhkan Penyakit, Kok Bisa?

Saibumi.com

merupakan portal berita Lampung, media online Lampung yang fokus kepada penyajian berbagai informasi mengenai berita online Lampung, berita terkini Lampung dan berita terkini Indonesia baik dalam bentuk news (berita), views (artikel), foto, maupun video.

Newsletter Saibumi

BERLANGGANAN BERITA

Bethsaida Hospital | Rumah Sakit Tangerang, Gading Serpong