Logo Saibumi

Jogging Alternatif Olahraga Sehat Masa Kini

Jogging Alternatif Olahraga Sehat Masa Kini

Foto : Istimewa

Saibumi.com,Bandar Lampung - Bagi sebagian orang  yang memiliki kesibukan cukup padat, kadang kala tidak mudah untuk membagi waktu  dalam berolahraga ataupun menyalurkan hobi.

Namun hal itu tidak berlaku untuk Agung Purnama, walaupun dirinya memiliki rutinitas sehari hari sebagai seorang Notaris yang  berkantor di Jalam Ahmad Yani Pringsewu, dirinya tetap berusaha menyempatkan diri untuk berolahraga minimal 30 menit dalam sehari,  karena dirinya memiliki hobi berlari atau jogging.
 
Pria kelahiran Bandar Lampung,11 Desember 1981 ini, mengaku sering mengikuti Running Event,  seperti baru baru ini dirinya mengaku mengikuti ajang Lokalate We Do Run 2019 bersama sama dengan salah satu komunitas berlari di Bandar Lampung, dalam rangka memecahkan rekor MURI untuk lari serentak di beberapa kota di Indonesia.
 
"Dengan berlari selain tubuh kita dapat menjadi lebih sehat, menurut saya lari ini juga banyak manfaat lainnya, salah satunya adalah pikiran kita dapat menjadi lebih tenang dan tajam dalam berpikir serta dapat pula mengurangi stress karena rutinitas sehari hari,  bagi kita yang mau mengurangi berat tubuh, lari ini bisa juga menjadi salah satu cara membakar kalori dalam tubuh lebih optimal " ujar ayah satu anak ini kepada Saibumi.com, Kamis,11 April 2019.
 
Agung yang juga pernah bekerja sebagai Divisi Hukum LPDB Kementerian Koperasi dan UKM RI (2009- 2015), mengaku dengan rutin jogging membuat dirinya merasa lebih bahagia,
 
"Dengan rutin jogging bisa mengurangi stress karena dengan lari kita berkeringat dan tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin yang membuat pikiran kita menjadi lebih bahagia,makanya saya suka sekali jogging," ungkapnya.(SB05)

Saibumi.com

merupakan portal berita Lampung, media online Lampung yang fokus kepada penyajian berbagai informasi mengenai berita online Lampung, berita terkini Lampung dan berita terkini Indonesia baik dalam bentuk news (berita), views (artikel), foto, maupun video.

Newsletter Saibumi

BERLANGGANAN BERITA

Bethsaida Hospital | Rumah Sakit Tangerang, Gading Serpong